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第1天2025-09-07 星期日台州-成都飞成都
用餐：
住宿：成都桔子水晶酒店宽窄店或同级
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第2天2025-09-08 星期一上午：早上睡到自然醒，酒店享用早餐，办理退房手续；
乘车前往四姑娘山（车程约4.5小时），沿途抵达【猫鼻梁】，猫鼻梁位于阿坝藏族羌族自治州小金县303省道附近，是巴郎山至日隆的必经之地，观四姑娘山全貌和日出、日落的好地方。在猫鼻梁远眺，前面是海子沟，后面是四姑娘山，风景很震撼。
下午：适时享用中餐；乘车前往【双桥沟】（车程约20分钟，游览不少于4小时）游览，观阴阳谷、五色山、日月宝镜、人参果坪、沙棘林栈道、撵鱼坝、猎人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等， 双桥沟景区开阔平坦、景点集中，全程通车。沟内以山景为主，沿沟 216 平方公里范围内，次第分布着几十座海拔在 5000 米上的山峰，会同山涧溪流，如同徐徐展开的山水甹廊。 沟内还分布着目前国内罕见的千年原始沙棘栊林，以及平坦宽阔的高山草甸，夏季，各色花卉装簇其间，香飘数里，漫步其中，宛若置身仙境。沟内现已开通绿色环保的观光车，游客可以更加舒适、方便的游览整个景区。
后前往丹巴入住酒店（车程约2.5小时），欣赏沿途风光用餐：含中餐；含晚餐
住宿：丹巴澜峰酒店或同级
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第3天2025-09-09 星期二重庆早上睡到自然醒，酒店享用早餐，办理退房手续；
乘车前往游览【甲居藏寨】（车程约15分钟，游览约1.5小时），甲居藏寨是嘉绒藏族的聚集地，被评为中国最美乡村，藏寨从大金河谷层层向上攀援，一直伸延到卡帕玛群峰脚下，整个山寨依着起伏的山势迤逦连绵，在相对高差近千米的山坡上，一幢幢藏式楼房洒落在绿树丛中。或星罗棋布，或稠密集中，或在高山悬崖上，或在河坝绿茵间，不时炊烟袅袅、烟云缭绕，与充满灵气的山谷、清澈的溪流、皑皑的雪峰一起，将田园牧歌式的画卷展示在人们眼前，以一种艺术品的形态存在。
下午：乘车前往路桥的对口援助地——甘孜县（车程约6.5小时，途中用晚餐）沿途经过【雅拉雪山观景台】（车程约40分钟），雅拉雪山观景台位于塔公草原，这里可以远眺雅拉雪山的全貌。雅拉雪山的藏语全称为“夏学雅拉嘎波”，意为东方白牦牛山。视线好的时候，可以看到雪山的金顶在阳光下闪闪发光，壮观而神秘。
山下的草原上常有成群的牛羊悠闲地吃草，与远处的雪山形成了一幅人与自然和谐共处的美景。在这里，可以尽情享受大自然的宁静和大气，感受高原的魅力。
抵后入住酒店休息，大家也可以自由泡温泉，洗去一天乘车的疲惫感……用餐：
住宿：甘孜翔云温泉酒店或同级
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第4天2025-09-10 星期三北京早上睡到自然醒，酒店享用早餐；
车赴五明佛学院（车程约3.5小时），欣赏沿途风光
中餐后参观【五明佛学院】: 喇荣五明佛学院是由晋美彭措法王于1980年创办的，位于色达县洛若乡喇荣沟内。平均海拔3900米,占地面积4平方公里。它是世界上最大的藏传佛学院，有三万多名僧众在此修行居住。佛学院以金色顶的大经堂为中心，周围密密麻麻搭满了红色小木屋，从远处看去，就像一片火海。这些红色小木屋是僧众的住所，每间只有几平方米，只能容纳一张床和一个桌子。僧众们每天除了诵经、磕头、听课、打坐之外，几乎没有其他活动。他们用最简单的生活方式来表达对佛法的虔诚和对来世的期待
适时返回甘孜入住酒店用餐：
住宿：甘孜翔云温泉酒店或同级
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第5天2025-09-11 星期四早上酒店内自由早餐，早餐后办理退房手续
游览【格萨尔王城】（车程约15分钟，游览约1小时）
前往游览【墨石公园】（车程约30分钟，游览约1.5小时），“春赏格桑夏避暑，秋观彩林冬踏雪”是一年四季风光的特色，而绵延在鲜水河断裂带上的墨石天然景观更为世人向往，被誉为“中国最美景观大道第八美。远观景区，从色调上便一眼分辨，石林是灰色调的，它的周围，山体、树林、草地、流水是多彩的。这些多变的色彩像是舞台变幻的布景，也让石林在不同季节呈现出不一样的美。夏天青山黛翠，碧草野花如茵，石林像是搁在五彩地毯上的宝石；而到了秋天，满山的金黄衰草，火红槭木，石林又像是在浴火中重生。
下午：适时享用中餐，前往菩萨喜欢的地方——塔公乡，观【塔公草原】（车程约1小 时，
游览约1小时），远眺藏区四大神山之一的雅拉神山（木雅神山），塔公草原是甘孜州著名的草原，背靠著名的雅拉神山，地势平坦，水草丰美，牛羊成群。草原上有塔公寺和木雅金塔，绿茵茵的草地上散落着牧民的帐房，一派和谐的高原藏区风光。塔公草原景区以高耸的雅拉雪山、起伏的草原和草原上金碧辉煌的“木雅金塔”为主要内容。
前往进藏必经之地、新都桥小镇风光，这里土地开阔，风景绮丽，一直被大多数摄影爱好者所推崇，被誉为摄影家的天堂，入住酒店。用餐：
住宿：康定央宗岭酒店或同级
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第6天2025-09-12 星期五上午：【木格措景区】（车程约3小时，游览约2.5小时），这里5月山花烂漫，【高山杜鹃】与雪山相互辉映，一丛丛，一片片，美不胜收！这里的野草甸也会缀满五颜六色的野花，仿佛置身人间仙境。这里也称【康定情歌风景区】。汉语名为野人海，又名大海子，是川西北最大的高山湖泊之一。景区由杜鹃峡、赛马坪、七色海、药池沸泉、木格措和红海草原等组成，是一处观赏雪山、草原、原始森林、杜鹃花和藏族牧民风情的风景民俗游览观光区。游览需换乘景区观光车，（如需乘坐景区游船、需自费，敬请理解）。
下午：中餐后返回成都入住或置放行李（车程约2.5小时），后前往游览【锦里】和【宽窄巷子】（参观时间不少于1小时），由宽巷子、窄巷子、井巷子平组成，这里也是成都遗留下来的较成规模的清朝古街道。巷子是典型的民俗成都缩影，还汇聚了成都特色小吃、民俗玩意儿等。成都民俗作内涵，集旅游购物、休闲娱乐为一体。
前往【太古里】，该中心是一座开放式、低密度的街区形态购物中心。众多国际化的时尚零售、美食餐饮、文化品牌,带来快耍与慢活双重生活体验用餐：
住宿：海螺沟磨西古镇长征大酒店或同级
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第7天2025-09-13 星期六全天：根据航班时间，办理退房手续；
前往机场乘机返回省内机场，旅游车接回出发地，结束此次疗养之旅!用餐：
住宿：
台州至机场往返接送车以及当地全程空调旅游车；
2、用餐：6早餐
早餐随酒店床位安排自助早，正餐品尝当地特色餐厅的特餐菜；
3、住宿：行程内参考酒店或同级；
4、门票：行程所列景点第一大门票；
5、导服：司兼导；
6、保险：职工疗休养专用意外险；
7、行程中无购物店，无自理景点，保证纯玩；
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